みなさんこんにちは(*^_^*)

さて今日は簡単に行えるバストアップする為の
習慣を教えちゃいます♪

1、姿勢を正す

2、バランスの良い食事を意識

3、就寝時はナイトブラジャーを着用する

4、バストを支える大胸筋を鍛える

5、睡眠を十分にとる

今日から是非、意識してやってみてください☆

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