こんにちは！

早速ですが、『ボロン』って聞いたことありますか？
バストアップにつながる栄養素なんですよ^ ^

ホウ素と呼ばれるミネラルの一種で女性ホルモンのエストロゲンを
刺激することで乳腺の発達が促進されます。

ボロンを含む食べ物は身近にたくさんあります。例えば、、
りんご　ぶどう　梨　キャベツ　ブロッコリー
アーモンド等のナッツ類　わかめ等海藻類がありますが
熱に弱いのでできれば生の状態で食べることをオススメします。

内側からもバストケアしていきましょう(^^)！

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