皆さんとうがらしはお好きですか？

とうがらしに含まれる栄養素
カプサイシンの他にも

・青唐辛子
ビタミンC、ビタミンE
・乾燥唐辛子
ビタミンE、ビタミンB6
・生唐辛子
ビタミンC、ビタミンE

などがあり、さらには

・生活習慣病予防
・美肌効果
・食欲増進
・脂肪燃焼
の効果も期待でます♪

ただ、食べすぎてしまうと
胃腸の荒れ
咳や息切れ
下痢や排尿障害などが起こってしまうので食べすぎにはご注意を！